Bebida Para Eliminar El Cansancio Crónico Y Tener Energía Durante Todo E…

Hoy en día, muchas personas llevamos un estilo de vida muy ajetreado. Las presiones del trabajo, la universidad, la familia y mucho más hace que vivamos la vida acelerados. Como resultado, terminamos comiendo comida poco nutritiva y gastando muchas energías.

A su vez, esto nos priva de adquirir los nutrientes necesarios, por lo que terminamos super agotados. Si te sientes identificado con esta situación, este video es para ti.

Como ya dijimos antes, el mundo de hoy nos somete a muchas presiones. Esto nos fatiga física y mentalmente. Pero para contrarrestar estos efectos, contamos con la ayuda de la naturaleza. Si sabemos utilizarla en nuestro favor, podremos superar estas dificultades de manera fácil y sencilla.

Para darnos energía y hacernos trabajar al 100%, podemos preparar un rico batido natural. El mismo se prepara a base de bananas y es muy nutritivo. Al ingerirla, haremos que nuestro cuerpo se revitalice y recupere las fuerzas que necesita para trabajar al máximo. Además, aporta un sin número de vitaminas y minerales que mejoran nuestra salud en general.

Batido de banana con avena para revitalizarnos

Ingredientes:

1 Banana

4 Cucharadas de avena en hojuelas

3 Fresas

Miel al gusto

7 Onzas de agua

Hielo

Preparación y uso:

El primer paso es lavar las fresas para eliminar cualquier posible suciedad o bacteria. A continuación, las picaremos en 2 y meteremos en la licuadora junto con la avena, miel, agua y hielo. Estos ingredientes los licuamos por aproximadamente 1 o 2 minutos hasta conseguir una sustancia homogénea. Después de eso, servimos e ingerimos el batido inmediatamente.

Además de deleitar nuestro paladar con su buen sabor, esta batida nos aportará mucha energía. Por otro lado, aumentará nuestras defensas y nos ayudará a adelgazar. Por si fuera poco, sus propiedades antioxidantes, fibras y otros nutrientes mejorarán el funcionamiento de nuestro organismo de manera maravillosa.

No esperes más tiempo y refréscate con esta rica bebida revitalizante. Veras como luego de tomarla te sentirás mucho mejor y con más energía. Además, disfrutarás de su rico sabor y sus muchos nutrientes esenciales para la buena salud.

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